Rimedi naturali
Scopri cosa possono offrirci erbe, piante e fiori per vivere il nostro benessere in piena armonia con la natura.
Le tisane da provare contro i crampi mestruali
I crampi mestruali si possono gestire con il più classico dei rimedi naturali, la tisana.
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A cosa serve l'olio di cumino nero? Tutto quello che dobbiamo sapere su questo rimedio naturale.
Che cos’è il Raja Yoga o yoga regale
Nel Raja Yoga, controlli il tuo corpo, il tuo respiro, la tua mente e i tuoi desideri per rimuovere l'ego e raggiungere lo stato di Samadhi, o illuminazione.
Vitamina D: nuove linee guida in caso di carenza
Tutto quello che dobbiamo sapere sulla vitamina D, le nuove linee guida in caso di carenza accertata.
7 esercizi da fare per sgonfiare le gambe in estate
Le gambe in estate possono soffrire molto a causa del caldo: ecco 7 esercizi per drenare i liquidi