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Come prepararsi per una camminata di molti chilometri

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Sono tanti i consigli nati dalle nostre esperienze di cammino...
Quali sono gli sport di endurance?

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Se il tempo è clemente, prima si può camminare e poi ci si può dedicare a grigliate e picnic
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Il SUP Cleaning unisce sport e ambiente: si pagaia sullo stand up paddle mentre si raccolgono rifiuti in mare e nei fiumi. Ecco perché sempre più persone lo scelgono.