Cerca nel magazine

INIZIA QUI LA TUA RICERCA

Sport

Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.

Camminate dinamiche: 9 motivi per iniziare subito

Camminate dinamiche: 9 motivi per iniziare subito

Ecco perché dovremmo avvicinarci a questa particolare attività fisica
Cos'è la ginnastica posturale e a cosa serve

Cos'è la ginnastica posturale e a cosa serve

Tutto quello che dobbiamo sapere su questo tipo di allenamento
Fare le scale: i benefici

Fare le scale: i benefici

Fare le scale è un’attività quotidiana che rafforza muscoli e cuore, aiuta il peso, sostiene ossa e articolazioni e migliora anche il benessere mentale.
Passeggiata nel bosco innevato: consigli per fare un po' di attività all'aria aperta

Passeggiata nel bosco innevato: consigli per fare un po' di attività all'aria aperta

Consigli pratici per una passeggiata nel bosco innevato: abbigliamento adeguato, percorso sicuro, pause nella natura, idratazione e rispetto per la fauna.
Come restare in forma a dicembre

Come restare in forma a dicembre

Tanti consigli utili per affrontare al meglio l'ultimo mese dell'anno
Quante volte si può fare allenamento HIIT a settimana?

Quante volte si può fare allenamento HIIT a settimana?

Ecco i consigli degli esperti per allenarsi in modo ottimale