Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
Quali cibi saziano senza far ingrassare?
Per mantenere la linea bisogna imparare a mangiare bene: ecco i cibi che possono aiutarti a non prendere peso.
Come mangiare sano a Natale: 10 trucchi
10 trucchi per evitare di strafare durante le feste di fine anno
Quando mangiare panettone e pandoro per non ingrassare
Tanti consigli utili per sapere quando deliziare il palato con i dolci tipici del Natale
Cosa significa veramente avere un'alimentazione sana
Avere un'alimentazione sana significa scegliere cibi vari ed equilibrati che forniscano al corpo i nutrienti necessari per stare bene, mantenere l'energia e prevenire malattie.
E' più sano lo yogurt greco o quello bianco?
Lo yogurt greco e quello bianco sono diversi, ma sono entrambi due validi e sani prodotti. Scopri le differenze.
Che cos’è la fibermaxxing, la nuova tendenza nutrizionale
Il Fibermaxxing è una tendenza emersa sui social media (in particolare TikTok) che incoraggia a massimizzare l'assunzione quotidiana di fibre alimentari, spesso superando di molto le quantità raccomandate dagli esperti di nutrizione.