Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
Che cosa sono i carboidrati complessi?
Ecco la differenza tra carboidrati semplici e complessi
Come introdurre gli alcolici nella dieta
Ecco qualche consiglio per bere alcolici con le adeguate accortezze
6 alimenti per avere più energie
Qualche consiglio per fare degli spunti sani ed energizzanti
Quali sono i digestivi che fanno realmente digerire
Ecco quali sono i digestivi più comuni e perché si bevono
6 cibi nutrienti da mangiare quando non stai bene
Qualche consiglio per mangiare bene quando si è malati
Zinco, gli alimenti per assumere questo minerale
Lo zinco si trova soprattutto nei cibi di origine animale, ma anche legumi e semi ne sono ricchi.