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Allenarsi con il caldo: errori da evitare
Tanti errori da non commettere per fare fitness in sicurezza anche in estate
Cos’è il pickleball
Il pickleball è uno sport dinamico e accessibile, nato negli USA e ora in espansione anche in Italia. Scopri origini, regole e attrezzatura.
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Esercizi da fare alla sbarra a casa per snellire il punto vita
Ecco tre facili esercizi che puoi fare a casa, appoggiandoti a una sedia o un tavolo, come fossero una sbarra, per snellire la pancia.
Fare sport all’aperto quando fa caldo: 5 consigli per la sicurezza
Fare sport all'aperto quando le temperature sono elevate non è saggio: ecco alcuni consigli per non rendere pericoloso l'allenamento