Mangiare bene
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Veganuary, torna la sfida del mese della dieta green
Gennaio si trasforma ormai da qualche anno in Veganuary, l'occasione per valutare una dieta vegana e a basso impatto ambientale
Frullato detox all’ananas per ritrovare il benessere dopo le feste
Il frullato all'ananas è un ottimo modo per fare il pieno di vitamine e intanto assumere alimenti detox
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Tanti ingredienti utili per rigenerarsi dopo Natale e Capodanno
I migliori spuntini invernali salutari
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Quali sono i cibi da evitare la sera?
Ecco un elenco di cibi da evitare la sera per riposare bene ed evitare problemi di insonnia