Salute

Bere troppa acqua può essere dannoso, anche se è un evento piuttosto raro. La condizione, nota come iponatriemia o "intossicazione da acqua", si verifica quando l'equilibrio dei liquidi e degli elettroliti nel corpo viene alterato.

Lo stretching migliora la flessibilità e la mobilità articolare, riducendo il rischio di infortuni. Aiuta ad alleviare la tensione muscolare e i dolori, favorendo una migliore circolazione e una postura più corretta. È un'abitudine semplice ma fondamentale per il benessere fisico e mentale.

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Ecco i consigli degli esperti in salute per evitare di assumerne troppa

La contaminazione alimentare è la presenza indesiderata di sostanze nocive in un alimento, che ne compromette la sicurezza. Può essere causata da agenti biologici (come batteri o virus), chimici (come pesticidi o sostanze tossiche) o fisici (come frammenti di vetro o capelli). Rende il cibo insicuro per il consumo e può provocare intossicazioni.

Per la maggior parte della popolazione adulta e in buona salute, l'acqua del rubinetto è una scelta sicura e salutare. In ogni caso, se nella tua zona è in corso un'emergenza o un avviso di non potabilità, ti verrà segnalato tramite avvisi pubblici e la dicitura "Acqua non potabile" sarà chiaramente visibile.